Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 24,19g | Kolh.: 165,87g.
Frukost: Сахарный Песок, Чай, Nestle Хлопья Фитнесс, Томский Кондитер Маффин с Шоколадной Начинкой, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. Lunch: Red Bull Red Bull White Edition. Middag: Лента Салат Фреш с Лососем. Snacks/Annat: Мираторг Котлета по-Киевски. mer...
|
|
184 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|