|
Т 77, Б 107... Пока все очень печально, но вес начал снижаться, это радует. Главное - не потерять стимул и веру в себя
|
1592 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 83,11g | Kolh.: 147,70g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Первым Делом Сыр Пошехонский , Омлет в духовке. Lunch: Fix Price Protein Bar Кокос, Шефмаркет Щи с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Middag: Babyfox Шоколад Молочный, Шефмаркет Щи с Курицей, Первым Делом Сыр Пошехонский , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Луковые котлеты. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Веселый Молочник Кефир 2,5% . mer...
|
|