Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 102,00g | Prot: 157,71g | Kolh.: 147,62g.
Frukost: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Хайнц Кетчуп Томатный, Хек Жареный, Яичница, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Салат Витаминный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре. Middag: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Important_Mr 's vikthistorik
|