Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 34,33g | Kolh.: 137,89g.
Frukost: La Villita Queso Panela, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Ensalada de Frutas, Bimbo Pan Integral . Lunch: Manzanas Rojas Deliciosas, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Bistec de Res, Verdura Hervida. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Helado de Vainilla Rico en Crema, Manzanas Rojas Deliciosas, Manzanas Rojas Deliciosas. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|