Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 105,34g | Kolh.: 17,83g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Глобус Сыр Голландский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творожная запеканка. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Руккола, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|