Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 77,56g | Kolh.: 66,01g.
Frukost: Banaan, Arla Biologische Vanille Yoghurt Halfvol. Lunch: Roomkaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, All Seasons Gemengde Sla, AH Ontbijtspek, We Care Tortilla Wraps. Middag: Lekkerbekje, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, AH Boerenmetworst. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|