Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 34,96g | Kolh.: 73,58g.
Frukost: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Lunch: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Майонезный Соус, Горторг Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 20%, Солнцепек Сырники. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|