Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
99,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 122,60g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Telur Ceplok, Tumis Buncis, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Oyong, Nasi Putih. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran), Cimory Squeeze Peach. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda_oktavianti 's vikthistorik
|