Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 81,37g | Kolh.: 93,95g.
Frukost: Good Day Cappuccino. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Champ Chicken Nugget. Middag: Sambal Goreng, Sawi Hijau, Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Mayora Teh Pucuk Harum, Brownies, Agel Gingerbon. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|