Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 100,98g | Kolh.: 200,68g.
Frukost: Muratbey Tel Peyniri, Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Sirke (Elma Şarabı). Lunch: Züber Fındıklı Glutensiz Protein Bar, Kırmızı Lezzetli Elma. Middag: Pide Ekmeği, Acılı Ezme, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Pirinç Pilavı, Adana Kebap. Snacks/Annat: Patiswiss Tütsülenmiş Barbekü Aromalı Nohut Cipsi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gramchelle 's vikthistorik
|