Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 90,97g | Kolh.: 117,44g.
Frukost: Город Мастеров Здоровый Хлебушек Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гурман Форель Слабосоленая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Роскар Яйцо Варёное . Lunch: Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Middag: Ikea Слойка Кленовый Пекан, Котлеты из Куриной Грудки, Добрый Сок Томатный с Солью. Snacks/Annat: Русский Цикорий Цикорий со Стевией и Заменителем Сливок, Избенка Сырники Творожные 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Доктор Нутришин Льняные Хрустящие Пластинки с Мёдом, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Сахар. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|