Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 86,36g | Kolh.: 160,32g.
Frukost: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Омега Кисель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Султан Макароны Отварные. Middag: 3 Желания Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Курт, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|