Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 78,49g | Kolh.: 109,82g.
Frukost: Mission Tortillas Ligeras, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Lunch: Aguacate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Morrón, Cebollas. Middag: Champiñones Portobello, Lala Queso Oaxaca, Mission Tortillas Ligeras. Snacks/Annat: Jícama. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|