Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 54,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 21,95g | Prot: 55,53g | Kolh.: 109,04g.
Frukost: Hortifruti Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Carioca Feijão Cozido. Middag: Café, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Café, Bolo de Macaxeira. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
keciaroque 's vikthistorik
|