Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 79,78g | Prot: 122,19g | Kolh.: 88,54g.
Frukost: Лук, Помидоры, Яйцо, Кабачок, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки. Lunch: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Московский Провансаль Легкий, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная. Middag: Inkerman Вино Белое Сухое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Капитан Морей Печень Трески, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Сливы, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Рузский Творог Зерненый 4%, Семга на Пару. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|