Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 120,18g | Kolh.: 141,52g.
Frukost: Chikalab Waffle & Muffin Chocolate, Льняное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Перловка. Middag: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Annat: Булочка, ВкусВилл Манго, Киви. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|