Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 83,96g | Kolh.: 96,95g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Ярче Сыр Российский Фасованный, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Борщ с Курицей. Middag: Магнит Окунь Жареный, SPAR Морковча , Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Snacks/Annat: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Голден Яблоко , Мандарины, Smart Formula Батончик Протеиновый. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Диана2715❤😘 's vikthistorik
|