Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 155,48g | Prot: 167,83g | Kolh.: 24,25g.
Frukost: Italac Creme de Leite, Limão, Manteiga (com Sal), Carne, Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Pé de Galinha. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodrigo.geraldo 's vikthistorik
|