Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 51,48g | Kolh.: 95,58g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Майонез, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Достаевский Шаверма с Фалафелем . Middag: Laplandia Fish Кета Слабой Соли, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Тихвинский Уезд Детокс 01. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|