Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 137,85g | Kolh.: 230,28g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Сырники ПП. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Крупа Пшено. Middag: НЕВА Зефир Лянеж, Сырники ПП, Салат с Курицей. Snacks/Annat: Клубника, Рогачев Сгущенка, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|