Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
327 kcal
|
Fett: 19,58g | Prot: 19,96g | Kolh.: 17,63g.
Frukost: Michelle Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой, Никитин Арахис, Вареное Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|