Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 53,06g | Kolh.: 131,43g.
Frukost: Trader Joe's Classic English Muffins, My Coffee, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves. Lunch: Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), chicken hekka. Snacks/Annat: Quick Calories. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|