|
Aman Allah'ım rüya mı görüyorum 🙈😻
|
75 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 54,98g | Kolh.: 109,76g.
Lunch: Beyaz Ekmek, Piyaz, Islak Hamburger, Patates Kızartması, İnegöl Köfte. Middag: Ayran. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 maj 22 av medlem: Target 70
|
10 maj 22 av medlem: MissCatttt
|
Dkaş haftada 1 tartılıyorum genelde, aslında 75.8 falandım bayramdan 3 4 gün önce, ama tatilde spor yapmadım ve baya kötü beslendim 77 ye çıktım, ödemmiş demek bir kısmı ki 75 e düşebildim 1 haftada, teşekkür ederim 🥰 🌸
10 maj 22 av medlem: MissCatttt
|
Emek var Missy inan inan 🙏👏👏🤗
10 maj 22 av medlem: tolgaz
|
Tolga doğru söylüyosun, ben 76 bekliyordum ondan ekstra sevindim ☺️🙏
10 maj 22 av medlem: MissCatttt
|
Dkaş çok teşekkür ederim canım, darısı ve devamı hepimize inşallah 💕🌸🙋🏻♀️
10 maj 22 av medlem: MissCatttt
|
Bisiklet farkı belki arkidiş, 😉😁🧿
10 maj 22 av medlem: tolgaz
|
Bakalım Tolga bir iki hafta nasıl gidecek, böyle devam ederse bisiklete binmem sırtımda taşırım ahaha 😅
10 maj 22 av medlem: MissCatttt
|
Günaydın Merihh, çok teşekkürler 🤗 🙏🍀
10 maj 22 av medlem: MissCatttt
|
Missy yaa 😅😅 ben sırtımda taşıyorum bile çalmasınlar diye, tabiki zamanla olacak, sen zaten akıllı bi kadınsın. Ama bi tüyo verim sana bisiklet ve antremanlar sayesinde, kütlede var tabi ki, benim günlük kalori ihtiyacı 5-6k bu sabit tutma 🙈. Okuyunca bu yorumu imha et, beni aforoz etmesinler 😅😅
10 maj 22 av medlem: tolgaz
|
10 maj 22 av medlem: karahuseyinoglubahar
|
Tolga 🤣🤣Çok güldüm eksik olma 4-5 nedir aman yarabbi, ama o kadar spor ve sürüşe çok normal ya, bana 3000 de yeter doya doya yer içerim 😻
10 maj 22 av medlem: MissCatttt
|
Baharcım teşekkürler 🤗 🙏 🥰 🏵️
10 maj 22 av medlem: MissCatttt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissCatttt 's vikthistorik
|