Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2014
|
52,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2014:
|
2132 kcal
|
Fett: 124,45g | Prot: 73,79g | Kolh.: 262,74g.
Frukost: Лимонник, Апельсин. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Оливье. Middag: Торт Наполеон, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Мандарины, Торт, Помидоры, Квас, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. mer...
|
|
1327 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Everdeeen 's vikthistorik
|