Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 84,39g | Prot: 70,42g | Kolh.: 138,08g.
Frukost: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. Lunch: Salt , Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Minute Instant White Rice, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Frozen Broccoli Cuts, Sam's Choice All Natural Chicken Apple Smoked Sausage. Middag: Green Chili Peppers (Canned) , Campbell's Cream of Chicken Soup, Old El Paso Green Chile Enchilada Sauce, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sugar, Egg, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sugar, Egg, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sugar, Egg. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamilosingit 's vikthistorik
|