Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
39,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
629 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 45,51g | Kolh.: 75,80g.
Frukost: D'Gari Gelatina Light, Espinacas, Mangos, Azucena Tortillas de Nopal, Champiñones. Lunch: Azucena Tortillas de Nopal, Espinacas Cocidas (Frescas), Bachoco Carne Molida de Pollo. Middag: Mangos, Fresas, Habaneras Galletas Integrales , Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Herdez Atún en Hojuelas en Agua. Snacks/Annat: Zanahoria. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
callme_andy 's vikthistorik
|