Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 204,86g | Kolh.: 235,83g.
Frukost: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, DM Bio Dinkelmehl Type 630, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Ei, Crownfield Tiger Crunch, Belbake Backkakao, Vollmilch, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Red Bull Red Bull Sugarfree, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade. Lunch: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Middag: Apfel, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. Snacks/Annat: Leibniz Minis Butterkeks, Milka Luflee, Kelly's Roh Popcorn . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|