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1066 kcal
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Fett: 28,73g | Prot: 77,80g | Kolh.: 117,83g.
Frukost: Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Té Limón Cero, Huevo Frito sin Grasa, Repollo, Brócoli, Carne de Pavo, Hacendado Pastilla Caldo de Pollo, Vino Blanco de Mesa, Tomate Frito, Kania Caldo de Pollo. Middag: Serrano Pechuga de Pavo Adobada, Auchan Salteado de Setas y Champiñones, Hacendado Salsa de Ostras. Snacks/Annat: Plátano, Nueces, Alpro Skyr Style High Protein Fresa, Nestea Nestea Bajo en Calorías Té Negro al Limón. mer...
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344 kcal
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Träning:
Cardio - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
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