Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 120,14g | Kolh.: 89,66g.
Lunch: Tempeh (Cooked) , Sambal Rica-Rica, Sambal Dabu-Dabu, Cucumber, Tumis Kangkung Bunga Pepaya, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Baked or Broiled Tuna, Fukumi Nasi Porang. Middag: Rejuve Avocacao H1gh. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|