|
start from 77kg to 55kg. yuk bisa yuk fir hehee 💪🏻
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 63,20g | Kolh.: 163,93g.
Frukost: Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. Lunch: Roma Malkist Rasa Abon, Roma Malkist Crackers (3). Middag: Siomay, Nugteta Tahu Bakso, Rujak Buah. Snacks/Annat: Siomay, Nugteta Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matchaiest 's vikthistorik
|