Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 21,48g | Prot: 26,24g | Kolh.: 91,37g.
Frukost: Rengginang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Rengginang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Sawi. Middag: Mie Ayam, Aice Semangka, Telur Rebus. Snacks/Annat: Rengginang, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|