Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 50,81g | Kolh.: 140,53g.
Frukost: Lider Queso Chanco Laminado, Huevo Revuelto, Pan Amasado. Lunch: Cebollas, Zapallo Italiano, Papa Cocida, Porotos con Tallarines. Middag: Manzana. Snacks/Annat: San Jorge Jamón Planchado, Marraqueta, La Piara Pasta de Pechuga de Pollo. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
betzaberojas 's vikthistorik
|