Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 34,30g | Prot: 71,16g | Kolh.: 127,32g.
Frukost: Nestlé Iogurte Natural Integral, Desinchá Chá, Maracujá, União Açucar Cristal. Lunch: Ovo de Codorna, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Booz Kombucha Hibisco + Abacaxi, Filé de Frango Grelhado. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Annat: Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catarinaguedesf 's vikthistorik
|