Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 38,05g | Kolh.: 40,25g.
Frukost: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Dolce Gusto Café Expresso. Lunch: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Molho Caesar para Saladas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Snacks/Annat: Caqui. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|