Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 50,45g | Kolh.: 84,01g.
Lunch: Каравай Лаваш Круглый , Звениговский Колбаса Докторская, Вкусняев Сметана 15%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. Middag: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.KaterinaKhramova. 's vikthistorik
|