|
|
1663 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 50,00g | Kolh.: 228,92g.
Frukost: Aymoré Biscoito Cream Cracker Integral Grãos da Terra, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Maçãs Fuji. Lunch: Laranja Pêra, Quiabo Cozido, Mostarda Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Angu. Middag: Gulozitos Gulão, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Annat: Danix Chocolate, Porto Alegre Alegrinho, Salada de Frutas. mer...
|
|
642 kcal
|
Träning:
Pilates - 12 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 9 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 12 minuter, Stretching (Yoga) - 14 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 13 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josiellygatinha091294 's vikthistorik
|