Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2011
|
110,3 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 54,00g | Kolh.: 272,00g.
Frukost: Honey Bunches of Oats with Vanilla Clusters & Multi-Grain Flakes. Middag: Crispy Fish Taco. Snacks/Annat: Pop Tarts Smore, Luna Protein Bar - Cookie Dough, Clif Bar - Cool Mint Chocolate. mer...
|
|
5183 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 18 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 23 minuter, Vila - 13 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|