Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 166,50g | Kolh.: 185,92g.
Frukost: Maille Moutarde de Dijon, Amora Ketchup, Gouda, Carrefour Mayonnaise Allégée, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Laitue Iceberg, Blanc de Dinde, Cube, Vinaigre de Cidre, Moutarde de Dijon, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé). Middag: Maille Moutarde de Dijon, Carrefour Mayonnaise Allégée, Amora Ketchup, Blanc de Dinde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cube, Vinaigre de Cidre, Moutarde de Dijon, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Carrefour Pistaches Grillées sans Sel, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|