Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 69,53g | Kolh.: 270,56g.
Frukost: Banana Prata, Mel, Tapioca, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho Poró, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Vitalin Farelo de Aveia. Lunch: Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Urbano Macarrão sem Glúten, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Ovo Mexido, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Banana Prata. Middag: Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Urbano Macarrão sem Glúten. Snacks/Annat: Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho Poró. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|