Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 74,00g | Prot: 67,12g | Kolh.: 185,78g.
Frukost: Billa Сыр Гойя, Тёма Индейка, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Батон. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Middag: Макдоналдс Картошка Фри, Ташир Пицца Ассорти на Тонком Тесте, Цезарь Салат, Ролл с Курицей. Snacks/Annat: Mamba Жевательные Конфеты. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|