Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 121,40g | Kolh.: 155,97g.
Frukost: Лента Джем Клубничный, Яичный Желток, Сахар, Самокат Рисовая Мука, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная, Славянка Обыкновенное Чудо. Snacks/Annat: Лента Багет Французский, Макарун, Nesquik Mini. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|