Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
97,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 109,25g | Prot: 76,14g | Kolh.: 144,93g.
Frukost: Сахар, Alnatura Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Просто Здорово Халва Жидкая, Вермишелевый Суп, Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Булка из Теста с Закваской, Бабинские Колбасы Колбаса, Гармония Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Салат Домашний. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|