Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2014
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2014:
|
4152 kcal
|
Fett: 128,61g | Prot: 195,93g | Kolh.: 565,70g.
Frukost: 1% Fat Milk, Salted Whipped Margarine Tub, O'Charley's Plain Potato, O'Charley's Yeast Roll with Margarine, O'Charley's Half-Club Sandwich - Lunch. Lunch: Six Star Pro Nutrition N.O. Fury, Now Foods Carbo Gain, Great Value 100% Orange Juice, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, 1% Fat Milk. Middag: Miso Soup, RA Sushi Rainbow Roll, RA Sushi Shrimp Tempura Roll. Snacks/Annat: Totino's Supreme Crisp Crust Party Pizza, Sprite Sprite (20 oz). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phllmcgee 's vikthistorik
|