Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 77,93g | Prot: 118,62g | Kolh.: 256,59g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Сосиска, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Middag: Паста с Креветками, Паста с Креветками. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Голубика, Грецкие Орехи, Шаурма с Курицей, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaelinl 's vikthistorik
|