Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
51,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 42,14g | Kolh.: 127,44g.
Frukost: Зоу, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Мираторг Вишня без Косточки. Lunch: Зоу, Индилайт Ветчина, Дайкон. Middag: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Хрустим Сухарики, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах . Snacks/Annat: Ип Хлебобулочное Изделие Кружева, Витьба Вафельные Трубочки Трубочкин с Молочной Начинкой, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. mer...
|
|
27 kcal
|
Träning:
Выпады ног - 4 minuter, Apple Health - 23 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|