Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 80,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 85,96g | Prot: 187,38g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: Пятерочка Чиабатта Классическая, Красные Помидоры, СибКолбасы Балычок Куриный, Сахар, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Lunch: Тилапия, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Middag: Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Макс Полеев 's vikthistorik
|