Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1788 kcal
|
Fett: 70,79g | Prot: 90,23g | Kolh.: 199,96g.
Frukost: Pepaya, Melon. Lunch: So Nice Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Ampela, Hati Ayam, Kerupuk Putih, Rempeyek, Urap, Nasi Jagung, Sayap Ayam, Kulit Ayam, Usus Ayam. Snacks/Annat: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alindri Puspitasari 's vikthistorik
|