Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 67,84g | Kolh.: 110,80g.
Frukost: Сырники. Lunch: Сырники, Кольца Лука (Панированные). Middag: Белый Хлеб, Сгущенное Молоко, Песочное Печенье, Сардины в Масле (Консервы), Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Печенье, Сырники. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|