Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 64,40g | Kolh.: 175,97g.
Frukost: Pepaya, Melon, Fortune Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Nasi Putih, Bawang Putih. Lunch: Buncis, Dada Ayam, Wortel, Jahe, Bawang Putih. Snacks/Annat: Batagor Batagor, Kacang Hijau, Indomaret Keripik Usus, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
risayola3 's vikthistorik
|