Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 105,59g | Kolh.: 189,20g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Синявинское Яйцо Куриное, Голубика. Lunch: Мясная История Сосиски Филейные из Индейки, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Middag: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Какао, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Фрутоняня Сок Мультифруктовый, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Шармель Пастила Клюквенная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beefsteakz 's vikthistorik
|